Na quarta-feira a tarde, dia 16, os policiais do 16º Batalhão de Polícia Militar (BPM), em Palhoça, realizaram atividades física no Bairro Pedra Branca.
Os policiais e os agentes temporários contaram com a presença do comandante do batalhão, tenente-coronel Jacob Quint Neto, e do subcomandante major Marcello Wagner Schlishting, que participaram de todas as atividades realizadas.
Já é comprovado que o exercício físico reduz o nível de estresse, e ajuda tanto na saúde física e mental.
O exercício físico ajuda principalmente no trabalho do policial, que se depara com a ansiedade e estresse da vida atual.
Um dia da semana acontece os exercícios que são administrados pelo 3º sargento Luiz Felipe Araújo da Silveira, que é formado em Educação Física pela Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc).
Não esquecendo que antes de iniciar a prática de qualquer atividade física, é necessário a realização de aquecimento e alongamento do corpo.
